副交感神経を優位にするには

女性自身に羽生結弦さんのユヅルスマイルの話があった。

あの笑顔が、自律神経を整えて、副交感神経を優位にする効果があるんだとか。

副交感神経が優位になると、
血流が良くなっって、免疫細胞が活発になる。


これ、作り笑いでも大丈夫だって。


最初はぎこちなくなりそうだけど、やってみようかな?




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