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さば缶 水煮

DHA・EPAが豊富な青魚といったらさば。

光物は好き嫌いが人によってあるけれど、私は大好き♪



回る鮨ではなからず一皿は食べます♪



でも最近さば缶が値上げになってるということで、
ちょっと前に業務スーパーで大人買いしました。



みそ煮はたくさん残ってるのに、水煮の方が2缶とかってありましたから。

皆さんやっぱりそれなりに健康には敏感なんだなぁ~~。


たまにはさば缶食べたい~(>_<)

てか、サバの味噌煮定食とかっていいよなぁ~。
やよい軒とか(笑)



DHAやEPAだけじゃなくて、
糖質も少なし。

IMG_20180922_135308.jpg



カロリーは今の時代もうあまり関係ないかなぁ~


自宅で食べるときは、缶のまま、
オリーブオイルをたっぷり垂らして食べるだけ。

IMG_20180923_135436.jpg


もちのろんでスープも飲み干します。

おや?

IMG_20180923_135442.jpg


さばの中にさばが!?

子供?
にしては大きすぎるんじゃない?

謎。



最近、知人が魚の缶詰が生臭い~って顔をくしゃくしゃにしてぼやいていました。
更年期になると人によっては、収穫が敏感になるそうですが、もしかしてそれかなぁ~なんて思ったり。


他人事じゃないよなぁ~~。


アンチエイジングそういえば何もしてない!


この間、何かで卵殻膜がいいってあったっけ。




ニキビって年じゃぁないけれど、卵殻膜配合ってのはちょっと気になるかも
美肌効果が期待出来て、たまご肌に近づけるかなぁ~☆彡


最近は、お金かける価値あるんだろうかってやけに冷めた自分にドキッとしたりします。
あぁ~~それじゃあいけないんだよなぁ~。


ここまで読んでいただいちゃって感謝です~~ヾ(>▽<)
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