コーヒーが口臭の原因になる?

コーヒーを飲んでケアしないと口臭の原因になるとは知りませんでした。
まわりにヘビードリンカーがいなかったのもあって気づかなかったなぁ。
伝説の元キャバ嬢 立花胡桃さんの記事で知りました。


ヘルスケア大学のサイトにもありました。
コーヒーの成分が舌の舌苔に付いて臭気を発生させるのと、コーヒーの酸味がバクテリアが増殖しやすくなるからだそうです。


私の場合、コーヒーは会社から帰宅して夕食を取った後に軽く一杯飲む程度。
毎朝、舌ブラシで舌苔のお掃除と、食後はキシリトール100%ガムを噛んでるので大丈夫、な気がするが・・・


ちなみにキシリトール100%はアマゾンでまとめ買いです。

キシリトール100%ガム マスカット
【歯科専用】 キシリトールガム ボトルタイプ 90粒×2本セット (マスカット)

これを夜歯を磨いて寝る前に噛んでからそのまま寝ると、寝ている間にも歯がきれいになるという優れもの。
朝起きると口の中が粘つくってことありがちですが、これをするようになってからは歯石を取った後みたいにツルツルになります。
※ドラッグストアとかに売ってるキシリトール入は100%ではないので、食べたあと歯を磨かないと虫歯になりますが、100%なら大丈夫です。

キシリトール100%ガム マスカット
おすすめはマスカット。蓋を開けたときのマスカットのフルーティーな香りにまず癒されます♪実はマスカット味は買うまではむしろ苦手な部類。でも口コミ読んだらやたら高評価だったのでだまされたと思って選んだら大正解でした。

口臭予防というか虫歯予防にはフロスも始めました。
最初はめんどくさいと思ってましたが、いざやってみたら、歯ブラシでは取れない歯と歯の間の汚れがあるのに気づいてやめられなくなりました。
逆にこれをきっちりしていたら歯磨きは寝る前と起きた時で十分らしいです。逆に食後とか歯磨きする人ってオフィスでも結構多いですが、あれは口の汚れを綺麗にしてくれる唾液を落としてしまうので逆効果だそうです。


実はこういった情報は、去年あいつからいわれて知りました。
健康オタクなんですね。w
毎日腹筋100回朝夕やってましたが、最近はお尻が垂れてきた問いので、ヒップアップ体操も寝る前に始めたんだとか。

私はとても付いていけませんがΣ(´Д`;)
ただフロスとキシリトールは本当にやってよかった。やってすぐに効果を実感できなかったら続かなかったです。




また買っちゃいましたぁ~~(´ω`*)
ローソンの塩バターメロンパン

ローソン 塩バターメロンパン

お砂糖がガリッとしててパンチがあるんですが、メロンパンと塩との相性抜群なんです。

ローソン 塩バターメロンパン


もうそろそろ店頭からなくなってもおかしくないので今のうちにと買い込んどきました。

ローソン 塩バターメロンパン

ここまで読んでいただいちゃって感謝です~~ヾ(>▽<)
ブログランキング参加してます。
良かったら応援クリックを!ヾ(>▽<)
  ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 恋愛ブログ 女の本音・女心へ
にほんブログ村

恋愛 ブログランキングへ

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

もも

Author:もも
何となくな人生に区切りをつけたいです。ヾ(>▽<)

ブログランキング
カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

検索フォーム
フリーエリア