便秘に効く食べ物

雑誌「たまごクラブ」の2019年3月号


便秘に効く食べ物特集



もち麦、キウイ、納豆、おくら、バナナ、はちみつ、ごぼう、りんご、なめこ、アボガド、みそ、切り干し大根、もずく、オリーブオイル、


納豆はほぼほぼ毎朝


便秘にもいいのかぁ。


アボガドは意外




私は便秘の逆、
お通じがゆるいw



でも


これを食べるようになってからパタッと直りましたよ。






ゆるい=水分が多い
 ↓
ふえるワカメ=水分を吸収
 ↓
ゆるいのが解消



こんな感じなのかと自己分析



お試しあれ~


キングジム デスクポケット

仕事で使う文具類

手帳、メモ帳、ノート、電卓、はさみ、ボールペン、シャーペン、印鑑、A4サイズノート・・・・



引き出しにしまっておけば机の上スッキリ。

でも頻繁に使うから結局置きっぱなし。

で、机の上が汚い・・・・


できるビジネスマンは机の上がすっきり奇麗ってよく聞くフレーズですが、
そんなの今の私には無理~~

って方にどうだろ?





キングジム デスクポケット


自分の机に合うかどうかもちゃんとあるから安心。


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妊婦 旅行

妊婦さん用の旅行プラン


マタニティプランっていうんですねぇ。

https://travel.rakuten.co.jp/mytrip/ranking/hotel-maternity/



なんだか、見てたら全然関係ない自分も行っちゃだめなのかなぁ~なんて思ってしまったw



1位のホテルはこちら
 ↓





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お風呂のカビ

お風呂のカビってすぐ出来ちゃうので、途中でもういいかなぁ~~って根負けしそうなんですが・・・・(ノ≧∇≦)

でもあの黒ずみは生理的にNGなので結局しぶしぶやるんですけど。

ただ、天井のカビだけは厄介ですね。

手が届きにくいし、掃除すると上から垂れてくるしで・・・


ということで、知人が「神だ!」っていってたこれ

ちょっと気になってます。



けむりでカビを撃退するから天井など手が届かない目が届かないところもケアできそうです。

友達も、

「いつも掃除してもすぐに黒カビが発生していた石けんケースがものの見事に掃除不要になった」

といっていたし。

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ウォーキングデッド シーズン6(ネタバレあり)

ウォーキングデッド 9月のabemaTVで知って以来はまっちゃいましたぁ~

今ようやくシーズン6の途中。

が、3話でまさかの!

これ以降ネタバレなので読みたくない人は飛ばしてね!






・・・・・・・・

この辺で良いかな?




グレンがウォーカーに食べられちゃったぁ。゚(゚´Д`゚)゚。

まだまだ残ると思ってたのにぃ~~~
裏切ってノアを死亡させたニコラスを見捨てず、彼の成長を信じて行動をともにしたけど、結局足をひっぱられてウォーカーの餌食に・・・・
あまりに悲しすぎる・・・・
残されたマギーも可愛そう・・・・


そう思っていたら、なんと7話で食われたと思ってたグレンが生きてた!
(*゚Q゚*)

ウォーカーに囲まれて死後覚悟したニコラスが、ピストルで自殺して、彼と一緒にウォーカーの渦に飲まれたグレン。
でも実は、ニコラスが身代わりにウォーカーに食われたおかげで、その隙を突いて脱出に成功してたんだぁ~~~


あ~よかった。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
試験に落ちた夢を見てどん底に落ち込んだ後で目が覚めて、夢だったと知ってほっとする。そんな気分です。

これ、リアルタイムで見てた人は、間に3話もあったから、間違いなくグレンは死んでしまったと思っただろうなぁ。
私は、たった一日だけでしたが。

ということで、残りの話しの続きがますます気になります。<`~´>


まだウォーキングデッド見てない方。
見たけれど最新ストーリー見てない方はこちらでみれますよ。
 ↓
Hulu


今日はぐっすり眠れそう♪
ってか、うかうかしてたら夜が明けちゃうw

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